นั่งสมาธิ จิตเเจ่มใส

เซฟนั่งสมาธิ.png

เมื่อเห็นชื่อกิจกรรม ทุกคนอย่าพึ่งตกใจ!!!
วันนี้น้องเชฟจะพาทุกคนไปนั่งสมาธิกันครับ ประโยชน์ของการทำสมาธิที่รู้จักกันดี คือ ทำให้ผ่อนคลาย แต่ทุกคนรู้หรือไม่ การทำสมาธิ สามารถทำให้สมองของทุกคนตื่นตัว นี้คือวิธีที่การทำสมาธิช่วยให้คุณเป็นคนที่มีความสุข และผ่อนคลายจากเรื่องเครียดมากยิ่งขึ้น

เเตะเพื่อเข้าฟังเพลงเเละนั่งสมาธิ.png